Shin atellerinin en oflaz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer zaman buz torbası koyuvermek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Kasları fayrap etmek ve damarları ferahlatmak hesabına fizik iyileştirme hareketleri bünyeldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.Eğ
Basamak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası dertsı ve ayak daği arkasında ağrıya niçin olabilmektedir.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrıların
Bacak vecasının olası sebepleri arasında kifayetsiz soy deveranı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve temelı dirlik problemlerı dünya alabiliyor.Bu ve beden kimyasında meydana gelen gayrı tadilat rahatsız bacak sendromuna illet olur yahut var olan bir durumu elan kısık bir hale getirebilir.Yarala